脆果大家都應該吃過，雖然很多人認為脆果是一種零食類食物，但實際上脆果營養豐富，有特定的營養價值。脆果可以改善便秘問題，可以完善提升血管健康。脆果味道香甜，久吃可以消食開胃。下面就給大家詳細說一下脆果的功效與作用。

脆果的功效與作用：

一、脆果的抗老功效作用

脆果中有一種成分可以刺激人體腮腺荷爾蒙，該類荷爾蒙是人體的基本能源，能夠確保人體能量源源不斷的補給給各個臟器，防止機體老化�？梢哉f腮腺荷爾蒙能有效抗老，因此每天都吃些脆果，讓自己年輕下去。

二、脆果的排毒促消化功效作用

脆果對腸道有保護作用，能夠對腸道進行消毒，保護腸胃免于受到食物的腐蝕。同時脆果中有一種成分叫做兒茶酸，能夠推進腸道的蠕動，刺激腸道正常排便。脆果酸甜的口感還能夠促進食欲，讓沒有食欲的人想吃東西。

三、脆果的止吐功效作用

脆果作為傳統的蜜餞，其產生的酸甜味道能夠接觸油膩感覺，同時孕婦因為體內血液偏酸，導致容易出現嘔吐問題，就可以選擇吃脆果來止吐。而且脆果還可以泡入茶中做成脆果茶，開胃止吐又解渴解膩。 

 

 

 

 

以上內容僅供參考。文章引用于：https://z.xiziwang.net/fruit/27652/